En træningsform hvor mit skadede knæ ikke bliver overbelastet

Jeg er vild med min EMS træning 2 gange om ugen. Feline og Rikke guider og opmuntrer så jeg får max ud af min træning. Kan mærke at min krop bliver stærkere og fastere, selv min appelsinhud på lårene er ved at forsvinde.
Det har været en fantastisk oplevelse at finde en træning, hvor såvel min ryg, bækken og mit skadede knæ ikke blev overbelastet. Min smerter er forsvundet hvilket er første gang i mange år. Kan kun anbefale EMS træningen, det bør prøves.

Vivian
Træner fast EMS Træning 2 x om ugen
Fokus på tidligere skadet knæ
Medlem siden oktober 2021PRØV GRATIS PRØVETIME