Genoptræning

effektiv og smertefri genoptræning

EMSfit sætter særlig fokus på genoptræning for dig der døjer med en skade. Vi gør det behageligt for dig at komme igang igen, og sørger for at træningen er tilpasset dig og dine behov.

Betydningsfuld genoptræning

Sidder du og har en gammel skade er EMS-træning ideelt til at hjælpe dig med at komme igang igen. EMS-træningen er ideel til rehabilitering da træningen opbygger muskler uden at belaste hverken led eller væv.

EMS-træning som rehabilitering er et rigtig godt redskab til at hjælpe eksempelvis professionelle sportsfolk der døjer med skader, samt som supplering til dit almindelige og vanlige træningsprogram.

Tæt samarbejde med anerkendte fysioterapeuter og specialister

EMSfit har et tæt samarbejde med Biomekanikerne, som er en klinik for fysioterapi, bestående af et hold med faguddannede fysioterapeuter og specialister. I forhold til EMS-træning giver det ekstra god mening at have tæt samarbejde med Biomekanikerne. For over 60 år siden, blev selve træningsformen EMS, nemlig udviklet af fysioterapeuter.

Biomekanikerne anbefaler EMS-træning som en smertefri, effektiv og behagelig genoptræningsform for alle. Vi skræddersyer gerne et personligt træningsprogram til dig, i samarbejde med en af Biomekanikernes mange og kompetente, uddannede fysioterapeuter.

En genoptræning der virker

Døjer du eksempelvis med rygsmerter, grundet et stillesiddende arbejde, hjælper EMSfit dig med at komme stille, roligt og sikkert igang igen. Det skal være en behagelig oplevelse for dig at komme af med en skade og eventuelle smerter og vi sikrer os at du både fysisk og mentalt er klar til processen.
EMS-træning kan blandt andet afhjælpe rygsmerter, fordi vi med EMS træningen, sørger for at lave en skånsom og effektiv træning for din ryg.
EMS-træning er godt dine rygmuskler – både de store og de små muskler, som kan være både svære og hårde at træne.
En bedre muskelbalance mellem ryg og mave betyder færre smerter/gener.

Book en gratis prøvetime

Mærk efter om EMS træning er noget for dig. Helt unikt tilbyder vi som de eneste en gratis prøvetime med en personlig træner.

Hvorfor EMS Træning

Lær alt om EMS som træningsform

EMS står for ‘Electrical muscle stimulation’ og kan anvendes til optimerende træning, genoptræning og skadesforbyggende træning.

20

Minutters effektiv træning

10+

Års erfaring blandt vores undervisere

OM OS

Energisk familieforetagende med fokus på resultater

Vi er en familie der alle brænder for at hjælpe dig. Vi er passionerede omkring EMS og ønsker at du får en træning der passer til dig i din hverdag.
EMSfit er fyldt med personlige instruktører der ønsker at give dig styrke og tydelige resultater, på en effektiv og sjov måde. Vi udvider og udvikler, så du får den mest optimale træning og vejledning.

Lad os hjælpe dig med at nå dine mål.